Foco!!!

oi meninas, como estão?
Eu estou bem, entrei novamente no foco da RA.
Estive e ainda estou com alguns problemas, de ordem de trabalho que estou esgotada e também pessoal, realmente me abalei muito nos últimos meses, e por isso acho até que meu emagrecimento não foi dos melhores até agora, mas estou me recuperando e resgatando forças para melhorar.

Sabe, ontem pisei na balança e gostei do vi, me deu um ânimo, mas só colocarei o peso oficial daqui alguns dias quando for o dia da pesagem, aliás na verdade preciso me decidir se irei me pesar a cada semana ou a cada 15 dias, ainda não sei o é melhor pra mim.

Esse fds tem sido perfeito, não pisei na jaca, nada de extravagâncias no meu cardápio, e além disso estou fazendo minhas caminhadas diárias!

Outra coisa que decidi: uma semana sem tomar leite! Gente, eu sou uma bezerra, adoro leite, sou viciada, se deixar tomo 1litro por dia, e sempre com achocolatado, mas depois que inicei minha RA estava tomando apenas 1 copo de leite desnatado no café da manhã e às vezes outro no final da tarde com o achocolatado Magro ou o Nescau Light. Mas decidi, vou ficar no suco e no chá!

Bjocas e aproveitem o feriado!

Emagreci!!!!!!!!!!!!!!

Menos -1,500kg na balança! 

Agora meu peso é 90,5kg.

Não aguento mais ver esses dígitos na balança! sempre nos 90... aff, haja motivação para não desistir... preciso muito entrar na casa dos 80, nem que seja 80 e tantos..., para me dar mais ânimo, meu Deus, eu preciso disso como ninguém!
Gente eu juro que estou feliz, mas estou achando muito demorado!
Nunca tive paciência e por isso sempre usei remédios para emagrecer pois o resultado era mais rápido, mas sei que isso nunca mais, hoje a reeducação alimentar é o que sigo!
Nesse feriadão vou caminhar muito e tomar muito líquido! Semana que vem vou pesar novamente e por bem ou por mal essa balança vai tremer! kkkkk pra menos!!!
Bjos

Vozes que atormentam

Hoje vim contar um episódio a vocês, que sei que muitas já passaram por uma situação parecida ou já ouviram falar...
Nesta segunda-feira fui fazer minha caminhada habitual num parque da minha cidade, tem um lago lindo, cheio de de árvores, animais silvestres, uma pista de atletismo e um ar puro... um lugar delicioso, onde me sinto bem, e adoro ir fazer minhas caminhadas de 5km.... Certo momento caminhando bem concentrada passei por um grupo de aproximadamente 10 trabalhadores, todos homens, e entre eles vi que tinha um bêbado incomodando os rapazes. Passei por eles e de repente só ouvi os berros para cima de mim: "olha lá, por isso que eu bebo, para não ficar gordo, vaaaaai gooooorda, vai caminhar, caminha bastante! Gooooordaaaaaaaaaaaa! "
Fiquei arrasada!
Bjos

Oi gente

Nossa qto tempo sem vir aqui! Senti muita falta! Estou um pouco preocupada com essa questão de estar sem net em casa ainda, pois sei que preciso do estímulo da blogosfera para seguir em frente, mais vou seguir confiante. Bem, nesses 10 dias que fiquei sem postar minha RA teve altos e baixos, não consegui fazer a RA certinha pois senti que o que faltou mesmo foi me organizar! Desde as compras dos produtos light e frutas no supermercado até parar tudo o que estava fazendo para comer de 3 em 3h, eu não consegui fazer direito! Eu não me coloquei em primeiro lugar e olha só o que aconteceu! Aaaaaiiiii, minha culpa, minha tão grande culpa!!! hehehhe. Meu peso continua 92kg. Semana que vem tenho pesagem, e acredito que não vou conseguir alcançar a meta que é sair dos 90kg, mas tudo bem, essa é uma nova semana, uma semana que vai ser linda, super light, com muitos líquidos e exercícios físicos!

ELIMINE A DESORDEM DA TUA CASA, DO CARRO, DO ESCRITÓRIO E DEIXE QUE UMA NOVA ENERGIA FLUA EM SUA VIDA!

É disso que estou precisando!

Bjos

Idade nova e peso novo

Estou sem internet em casa e no trabalho está muita correria, por isso a dificuldade de postar todos os dias. Sem net = sem tempo para fazer visitas na blogsfera! :(  Triste.... Mas isso não quer dizer q desisti da dieta e do meu propósito de ficar linda, sem medo de ser feliz e com muuuuuuito menos peso nesse corpicho!!!
Pois é gente, hj estou completanto 28 anos e com eles também vieram 2 kg a menos na balança! Estou feliz! Estou pesando agora 92kg. Já se foram 6kg em 1 mês de emagrecimento! Estou quase lá no meu primeiro objetivo que é sair da casa dos 90! Hj vai ter bolo em casa, para a família, refri light e só. Pensei até encomendar uns salgadinhos mas depois vi que seria muita sacanagem comigo mesma, hehe. A tentação do bolo já vai ser grande, rs.
Bjos a todas!