Eu estou bem, entrei novamente no foco da RA.
Estive e ainda estou com alguns problemas, de ordem de trabalho que estou esgotada e também pessoal, realmente me abalei muito nos últimos meses, e por isso acho até que meu emagrecimento não foi dos melhores até agora, mas estou me recuperando e resgatando forças para melhorar.
Sabe, ontem pisei na balança e gostei do vi, me deu um ânimo, mas só colocarei o peso oficial daqui alguns dias quando for o dia da pesagem, aliás na verdade preciso me decidir se irei me pesar a cada semana ou a cada 15 dias, ainda não sei o é melhor pra mim.
Esse fds tem sido perfeito, não pisei na jaca, nada de extravagâncias no meu cardápio, e além disso estou fazendo minhas caminhadas diárias!
Outra coisa que decidi: uma semana sem tomar leite! Gente, eu sou uma bezerra, adoro leite, sou viciada, se deixar tomo 1litro por dia, e sempre com achocolatado, mas depois que inicei minha RA estava tomando apenas 1 copo de leite desnatado no café da manhã e às vezes outro no final da tarde com o achocolatado Magro ou o Nescau Light. Mas decidi, vou ficar no suco e no chá!
Bjocas e aproveitem o feriado!
